バランス

人間が片足で長時間立っているのは至難の業だと思うが
ギネス記録では約76hなんてのもある・・・
鳥が片足で立つのは体温保持のため・・・足は皮膚がむき出しなのでそこから熱が逃げていく:フラミンゴが片足なのも熱を逃がさないためだという・・・
実際に観察した人の話では・・・
室温が高いところにいるフラミンゴではほとんどが両足で立っていたそうだ

<カルガモの場合>

まずは両足立ちで用意・・・
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羽でバランスを取って片足を後ろへ
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足を曲げて前に
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羽にピタッとくっつける
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ちなみに:片足立ちをすると両足で立っているときよりも太ももの付け根に3倍近くの負荷がかかるため、左右1分行うだけで、約53分歩いたことと同じ運動になるという・・・試してみようっと!

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